Sista orden

2014 träning

Då var det dags för årets sista inlägg. Nyårsaftonen ägnades till stor del åt att vila, träna och besöka vänner där vi åt en god laxmiddag och en perfekt dessert med fruktsallad, vaniljgrädde och chokladkaka. Sen spelade vi sällskapsspel och bara umgicks.

Diagrammet visar min träningsstatistik för 2014. Jag har inte tolkat den så mycket förutom att tränade överdrivet mycket i januari och februari med en överansträngd armbåge som resultat. Den var inte riktigt återställd förrän i början av sommaren. Juli blev en riktig svacka som jag inte vill upprepa. Tanken var att träna mycket när jag var ledig och ändå hade tid. Men börjar det gå flera dagar utan träning, då har jag väldigt svårt att komma iväg. Och så var det ju en rekordvarm sommar, inget som bidrog till att öka suget att gå in på ett gym.

Totalt är jag nöjd med träningsåret med ett snitt på nästan fyra pass per vecka. Bäst av allt är att jag har fått flera nya bekantskaper via träningen och jag ser hela tiden fram emot att träffa dem igen på något pass.

Ska jag göra förbättringar skulle det i så fall handla om exempelvis kosten, inte träningen egentligen. Därför har jag inga nya träningsmål utan siktar mer på att fortsätta ungefär lika: träna varierat, träna för att det är roligt och att göra vad jag kan för att inte träna mer sällan än var tredje dag. Annars blir det så tungt att komma igen… Om jag lyckas vore det bra om jag börjar köra mer styrketräning, men det ser jag som en fördel, inte ett krav eller uttalat mål.

Ses 2015!

Sune i fjällen, välkomna och ovälkomna gäster

_MG_3950-kopiera_l_bloggsenare
Dammån.

Som julklapp till oss själva fick hela familjen gå tillsammans på bio och se Sune i fjällen. Alla fick dessutom popcorn och något att dricka. Det är en fin tradition att gå på bio i mellandagarna tycker jag. Det tycker många andra också med tanke på att det var helt fullbokat. Eftersom filmen var en julklapp hade jag köpt biljetter långt i förväg så vi hade i varje fall bra platser. En annan anledning att gå på bio nu är att många filmer brukar släppas just till jul förstås.

Hela familjen var nöjd med biobesöket. Jag tycker att det var extra bra att barnen stod mer i fokus i den här filmen och att den hade lite färre skämt på låg nivå, den var generellt lite bättre än de två tidigare filmerna. En bonus är förstås när inspelningarna till stor del skedde i våra trakter och att lokala skådespelare och statister kändes igen här och där. En del kritik som riktats mot filmen är att miljöer från olika geografiska områden blandas hej vilt. För mig spelar det ingen roll, det var knappast meningen att göra en dokumentärfilm ;) Däremot har jag lite svårt för att skämten fortfarande är så basala och att även mer seriösa sidor skämtas bort. Hade man vågat släppa fram lite av allvaret hade filmen kunnat blivit bra på riktigt. Mellanbror tyckte att det var lite väl overkligt att Santos (suveräne Malte Gårdinger) fejkade att vara nybörjare på dans när han är jätteduktig i verkligheten. Hur som helst hade vi det trevligt som sagt, det är en ovanlig händelse att vi går på bio alla samtidigt!

Mer trevligheter blev det när vi bjöd bekanta på söndagsmiddag igår. Klassiskt med älgstek, potatisgratäng och kladdkaka blev det. Även om jag valde en kalvstek måste jag våga mig på att skryta lite över köttet, det blev saftigt och gott. Verkligen extra roligt när man har gäster.

Mindre trevligt är det att nära släkt hade inbrott i sin villa i jul vilket upptäcktes när de kom hem efter helgerna. Hela huset var vänt ut och in i jakten på en nyckel till vapenskåpet. Tack och lov fanns varken nyckeln, de ärvda smyckena och de nya datorerna alls i huset. Några få saker blev stulna (tillräckligt trist det), men framför allt blev det en hel del skador, mycket städjobb, renovering och rädsla för kommande otrygghet förstås.

Vilken skillnad det har blivit sedan jag var liten när varken dörrar eller cyklar låstes. Nu utgår man från att frågan är när något ska hända, inte om. Det känns oerhört trist att det har blivit så :( Faktum är att det är den vardag mina barn har fått lära sig med små steg, att tillit kan innebära en risk.

Traditionell jul på landet

_MG_3946-kopiera_l_fb_o_bl
Juleröda bidrar även ladorna till julstämningen. Den fina snön kom lagom till helgdagarna!

Julfirandet skedde med släkten traditionellt på landet. Dagen före julafton äter vi alltid riktig tomtegröt som hel måltid till middag. Glögg och kakor blev det med.

På julaftonen åt vi den kalla julmaten till lunch och den varma till sen middag. På eftermiddagen gick vi allihopa ut i skogen och letade jultomten. Bakom en lada väntade han i skinnkappa och långt skägg,  plockade fram en påse till varje familj ur sin säck – årets julklappar från tomten. Sedan hade jultomten brått vidare då han och renarna skulle till Hosjöbotten som nästa stopp :)

Efter att ha öppnat julklapparna från jultomten var det dags för Kalle Anka. Därefter blev det julklappsutdelning. Mellanbror läste upp rimmen och delade ut klapparna. Barnens egentillverkade gåvor blev uppskattade förstås. Det finaste jag fick var en present som Mellanbror handlat själv för egna pengar och slagit in på egen hand. Andra favoriter var Trangiaköket till hela familjen och en huvtröja och tv-serien Homeland som jag hade önskat mig. Som alltid får alla vara uppe hur länge man vill på julaftonen vilket innebar att jag gick och la mig före barnen :)

_MG_3945-kopiera_l_bl
Promenader och pulkalek på juldagen. En tradition det med.

Så här på annandagskväll är vi tillbaks hemma och jag har gått igenom hela min garderob och alla make up-produkter. Anledningen är att jag vill vara förberedd för ett besök på mellandagsrean. Om jag ska fynda vill jag köpa sådant jag verkligen behöver, inte spontanshoppa bara för köpandets skull!

Julförberedelser

_MG_3865-kopiera_l
Benvärmare stickade fritt från mönster i ett utklipp från en gammal tidning. Garn: Alpaca. Knappar från gömmorna.

Adventstid är en av de bästa perioderna på året för mig. Julklappar hade jag börjat med bra mycket tidigare, men det är inte förrän det börjar dra ihop sig som det blir förväntningar och mys. På grund av den långa frakttiden skickade vi tidigt iväg ett paket till vår utbytesstudent i Japan. Han fick bland annat en adventskalender, torkat älgkött och ett uppskattat armband från H&M.

Barnen har alla tre tillverkat egna julklappar till släkten. Men vad det är kan jag inte berätta ;)

Första advent bjöd mamma på storslaget adventsfika med allt som kan önskas. Samtidigt började vi också planera vilken julmat respektive familj skulle ordna och ta med till julhelgen.

Givetvis har jag bakat en del under adventsperioden, exempelvis lussebullar, chokladbollar, saffranssockerkaka och pepparkakor med kristyr._MG_3843-kopiera_l
Julstrumpor av restmaterial.

Vi använder själva inga julstrumpor. Därför var det extra roligt att jag fick tillfälle att göra ett par till en annan familj. De är tillverkade fritt från boken Fint till jul av Helene S Lundberg (blogg respektive hemsida). Att skicka julkort är viktigt för mig och det har vi också pysslat med och skickat förstås.

Julmarknaden på Jamtli hoppade jag över i år. Mycket på grund av att det inte var någon snö tyvärr, men även för att Mellanbror hade dansföreställningar just den helgen. Istället besökte jag och mannen en väldigt liten, men mysig julmarknad på Hornsgatan. Där besökte vi bland annat Otto&Emma och Gårdsbutiken. Den senare var överraskande bra, som en liten närbutik, men med miljötänk! På Jamtli blev det däremot traditionellt julbordRestaurang Hov. Det var riktigt bra, framför allt fiskrätterna och deras Ris à la Malta.

Klänning_l
Årets julklänning. Jag har en lika men med långa ärmar och utan knapp fram. Julgransmatta sydd sen tidigare, Tilda/Panduro. Knapp från Blumenthal Lansing Buttons, köpt i Åre.

Både jag och Lillasyster har fått oss en varsin ny klänning i grön velour från Sydilla. Min är som vanligt gjord enligt mönstret Kjole til strikstof, Onion 2035, men väldigt omgjort. Lillasysters klänning är sydd lika fritt efter ett mönster i Allt om handarbete nr 6, 2008.

Nu har vi gjort allt vi ska, snön har kommit och vi redo för högtiden.

God Jul!! <3

Flärd till mig själv

_MG_3712-kopiera_lKlart man ska ge sig själv julklappar också. Och då är det lika bra att satsa på lite flärd, sånt där som egentligen inte behövs, men ger lyx till vardagen.

I julklapp till mig själv har jag köpt följande tre produkter:
– En ögonmakeupremover, något jag saknat en lång period. Annie Bright Eyes Very Gentle Eye Make up Remover är skonsam men ändå effektiv om man låter removern suga in lite först.
– Mandeldoften från L’Occitane Almond shower Oil kan jag inte motstå! Jag är i princip beroende av den. Dessutom blir den till både skum och en härligt mjölkig duschkräm vid kontakt med vatten.
– Slutligen har jag köpt en tidigare favorit; Anne Marie Börlind ZZ Sensitive Facial Toner.  Det är ett ansiktsvatten helt utan konserveringsmedel, färgämnen och parfym och jag upplever den fräsch. Ansiktsvattnet har en speciell doft av löv och örter.

_MG_3733-kopiera_l
En annan vardagslyx som jag unnar mig under en period är Glossybox. Det är en prenumeration på skönhetsvaror som kommer med regelbundna överraskningar. Ibland är det riktiga fynd, men ibland är det förstås saker jag inte kommer att använda.

I specialdesignade decemberboxen ingick följande:
Burt’s Bees. Lip Balm. Ett naturligt läppbalsam baserat på bivax. Bra känsla, men smaken blev ingen favorit.
Bella Pierre Cosmetics. Glitter. Bra med ett varmt och guldigt glitter då jag bara har kalla, silvriga tidigare. Mest användbart till fest så tillfällena blir dock få.
Jorgobé Skin care/Copenhagen. The Original Peel Off Mask. Kanske bäst för ungdomar, men jag ska testa.
Make Up store. Nailpolish. Galet blått nagellack. Uppskattat!
Sasco. Aloe Vera Gel. Aloe Vera-produkter är alltid praktiskt att ha på lager. Gillar att det var en stor förpackning dessutom.
Anthon Berg. Dark chocolate Stick with Chili, Honey & Almonds. Jag som godisälskare… blev besviken! Något som sällan händer vad gäller godsaker. Det här blev definitivt ingen favorit och jag kommer inte att köpa den i butik.

Den naturliga deodoranten

_MG_3673-kopiera_lEftersom jag har fått flera frågor från olika håll under sista tiden kring hur man tillverkar min deodorant  skriver jag om det här. Ett bra julkappstips att göra själv för övrigt!

Jag gillar det enkla, och enklast av allt är att ta ren bikarbonat och använda som en torr deo i pulverform. Upplevs det bökigt att få på plats med händerna går det att strö över en bomullsrondell först men det är inget jag brukar göra.

Kokosdeo i krämform har Lilla e gjort till mig. Hon blandar helt enkelt hälften bikarbonat och hälften kokosolja. Värm fettet så att det blir krämigt (ej rinnande) och rör därefter ner bikarbonaten. Fördela i lämpliga burkar. Om det blir för flytande – ställ in i kylskåpet över natten.

Lilla e föredrar neutral kokosolja, medan jag gillar olja där kokosdoften finns kvar. Huvudsaken är att en bra olja används och de säljs både i hälsokostaffärer och i flera mataffärer vid det här laget eftersom många använder kokosfett att steka mat i. Jag förvarar min deo i en stor burk som jag därefter flyttar över lite i taget från till små reseförpackningar.

Det bästa med de här deodoranterna är att de innehåller få och kända ingredienser, att de är dryga och väldigt effektiva! Vad jag tyckte om kokosdeo när jag började använda det på allvar för ett år sedan kan du läsa om här.  Där ser du också att A-K även tillsätter potatismjöl i sin variant.

Glasburk (med tillhörande plastlock, ej i bild), Granit. Virkade korgar, hemmagjorda av min mor.

Höstens resumé

pinnarNovember och första delen av december visade sig bli en riktigt grå period. Jag har inte mäktat med mycket mer än att arbeta, träna ibland, hjälpa barnen med deras aktiviteter och många skolarbeten och göra vardagliga måsten. Det hela förstärktes också på grund av ett uppdrag på jobbet där jag totalt missbedömde min kompetens i förhållande till tid =( Samtidigt har jag sällan haft så trevligt med mina kollegor på arbetstid som i höst. I övrigt har jag prioriterat att sova mycket för att orka med.

Nu har det ändå varit gladare än vad det kanske först låter, vardagen har flutit på bra och innehållit små guldkorn. Men det har funnits för lite tid och ork för så mycket ”extra” och bloggar har jag prioriterat ned, både min och andras. Här är i varje fall lite av vad jag har pysslat med.

  • Jag tog med mig Lillasyster för hennes första helg i Stockholm. Mellanbror var också med. Samtidigt var Storebror och mannen i Mora för tre dagars hockeycup. Det blev en mycket lyckad helg i Stockholm.
    Junibacken är i princip ett måste för barn som besöker storstan. Det är verkligen riktigt bra och tåget är helt enkelt sagolikt. I vinter ska det för övrigt renoveras och uppdateras för första gången. Det skulle vara intressant att se vad det resulterar i. Som tur var har jag lärt mig att man absolut inte ska köpa mat på Junibacken!
    – Fika rekommenderar jag istället på Aquaria. Dels är hela anläggningen jättetrevlig och intressant, allra helst när man ser till att vara där vid visningar. Dels bjuder caféet på en riktigt fin utsikt över stan. Där finns också ett stort utbud av alla möjliga sorters fika.
    – På Games workshop var vi ganska länge. Mellanbror tittade på alla figurer och köpte några. Lillasyster fick måla och ta hem sin första miniatyr och bägge barnen fick vara med och spela lite brädspel. Fantastiskt engagerad personal som är väldigt duktiga inom sitt specialområde.
    – I Kungsträdgården såg vi på Halloweenparaden och Lillasyster fick bli ansiktsmålad utan kostnad. Överhuvudtaget var det en fullträff att vara i Stockholm med barn vid Halloween. Överallt fanns det utklädda människor och aktiviteter att se eller delta i.
    – Jag gillar bion på Hötorget. Den här gången blev det Blixten och det magiska huset, en oväntat bra barnfilm.
    – Självklart var Mellanbror på Tiotretton på Kulturhuset. Vad han gjorde där inne vet inte jag eftersom vuxna inte är tillåtna att följa, men han gillar det verkligen och han fick med sig en del boktips hem.
    – Tågresan var det jag hade gruvat mig för. Men det gick hur bra som helst trots att surfplattan slutade fungera.
  • Comic con gamex kräver sin egen punkt. Det är en specialmässa kring bland annat dator-/tv-spel,  cosplay, serietidningar, SF m.m. Det fanns till och med mer som jag tyckte var intressant än vad jag hade förväntat mig. Lillasyster fastnade för Just Dance 2015 och var uppe på scenen flera gånger – liten bland alla ungdomar. Mellanbror gillade till exempel Little Big Planet 3 på PS4. Själv fastnade jag kanske mest för SF-bokhandeln och Canvas warriors som sålde handmålade Converse med coola motiv och de som cosplayade Star wars förstås! Allt genomfördes i Kistamässan så det var smidigt att ta pendeltåget dit med barnen. Jag skulle absolut vilja vara med igen. Även om det gick riktigt bra skulle jag allra helst vilja göra det utan dottern så att man verkligen kan stanna länge på varje aktivitet utan att tänka på hennes tålamod.
  • Jag har varit både på En liten röd och på nya Republiken och ätit. Den senare överträffade alla mina förväntningar och bjöd på riktigt god mat. Fondue på En liten röd upplevs inte riktigt värt sitt pris. Man betalar för nostalgi och upplevelse kan jag känna. Men vi hade en trevlig stund och firade bland annat mina föräldrars 40-åriga bröllopsdag och min och mannens 10-åriga bröllopsdag :) Vår själva bröllopsdag var för övrigt också en vanlig vardag. För att ändå kunna fira den just då på något vis passade vi på att äta hotellfrukost. Det blev riktigt bra, kanske rentav en blivande tradition.
  • Vi har också varit på badhusets relaxavdelning ett par gånger. En gång fick till och med barnen följa när det var familjekväll. Vi har ätit god currygryta hos vänner och en dag följde jag med Storebrors lag på sammandrag och fick åka buss med hockeylaget :)